Bei der Suche nach Möglichkeiten um Gewicht zu verlieren können Sie schon in Ihrer Küche beginnen, genauer gesagt mit Ihren Gewürze Schrank . Was Sie essen spielt definitiv eine große Rolle bei der Gewichtsabnahme, die Lebensmittel die Sie einem Gericht hinzufügen haben einen großen Einfluss. …

Schlank im Schlaf Oder kurz SiS, ist eine sehr beliebte Diät, die sich durch die grundlegende Annahme auszeichnet, dass das Weglassen bestimmter Nahrungsbestandteile (Kohlenhydrate) bei der abendlichen Mahlzeit den Stoffwechsel über Nacht auf Hochtouren bringt und ein Abnehmen ohne allzu großen Verzicht ermöglicht wird. Die …

Um möglichst schnell und leicht abnehmen zu können, lassen sich immer mehr Personen auf die unterschiedlichsten Diätformen und Abnehmtricks ein. Neben den Klassikern der Gewichtsreduktion wie der „Null Diät“ und der „Eiweiß Diät“ gibt es jedoch noch viele weitere eher unbekannte Diätformen wie zum Beispiel …

Bei der Forever Young Diät handelt es sich um eine mittlerweile sehr bekannte Diät, die von dem deutschen Arzt und Ernährungsexperten Dr. Ulrich Strunz entwickelt wurde. Hier soll das Gewicht durch die Kombination der drei Faktoren Bewegung, richtige Ernährung und Entspannung ohne Jojo Effekt reguliert …

In jeder einschlägigen Zeitschrift findet man mindestens eine vermeintlich ultimative Diät, die sich für jedermann eignet und immer wirkt. Doch die Realität ist, dass nicht jeder mit derselben Methode schlank wird, im Gegenteil. So unterschiedlich jeder Mensch ist, so unterschiedlich schlägt sein Körper auf Diäten …

Als Formula-Diät werden Diäten bezeichnet, bei denen Mahlzeiten ganz oder zum Teil durch Fertigdrinks bzw. Nährstoffpulver, welche in Flüssigkeit aufgelöst werden, ersetzt werden. Auch Kekse oder andere speziell zubereitete Lebensmittel sollen beim Abnehmen helfen. Um schnell schlank zu werden, dürfen täglich nicht mehr als 1.200 …

Männer und Frauen speichern Fett teilweise unterschiedlich. Während Männer eher unter einem „Bierbauch“ leiden, haben Frauen öfter mit „Reiterschenkeln“ zu kämpfen. Doch auch Frauen haben Bauchfett. So wird das Abnehmen am Bauch für beide Geschlechter zu einem Ziel. Den Bauchumfang reduzieren ist jedoch gar nicht …

In unserer Gesellschaft wird Dünnheit mit Schönheit gleichgesetzt. Abnehmwillige schwitzen in Fitness-Studios, schauen am Schokoladenregal des Supermarktes krampfhaft in die andere Richtung und ersetzen Mahlzeiten durch Eiweißshakes oder gar durch Almased, wobei sie dann gar nicht mehr essen. Oder sie ernähren sich ein paar Wochen …

Um Abzunehmen sollten Sie über Ihre Ernährung und ihre Bewegungsgewohnheiten nachdenken. Es ist wichtig, dass Sie täglich ausgewogene Mahlzeiten zu sich nehmen und regelmäßig trainieren. Wenn Sie gemeinsam mit Ihrem Partner abnehmen möchten beachten Sie das die Ergebnisse zwischen ihnen variieren werden, da sich der …

In einer idealen Welt, wäre hätte von Stress oder Angst, die beide mit dem Alltag einhegehen. Arbeit, Familie, steigende Preise, wirtschaftliche Unruhe, und viele weitere Punkte sind Gründe warum es schwer ist, eine Art innere Ruhe zu finden. Millionen von Menschen auf der ganzen Welt, …

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